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Alfabeto emocional

Tu bienestar está en tus manos, tú eliges: serotonina o cortisol?
Las emociones positivas o empoderantes o recursivas que son necesarias para obtener resultados de bienestar y bien ser, son generadas o patrocinadas por la SEROTONINA una hormona, químico y neurotransmisor con una gran responsabilidad por cumplir: el estado de ánimo, la digestión, el sueño, retarda el envejecimiento celular y la sexualidad, por nombrar algunas funciones y se le atribuye la tarea de mantener la sensación de “felicidad”, ya que ayuda a que el estado de ánimo se mantenga estable. 
S: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad son las responsables de conductas enriquecedoras como:
A: animo, aprecio, amor, amistad, acercamiento y otras
Las emociones negativas o bloqueadoras o no recursivas son las responsables de la ausencia de resultados de bienestar y bien ser, son generadas o patrocinadas por el CORTISOL considerada la hormona del estrés, el organismo la fabrica ante situaciones de emergencia para ayudarnos a enfrentarnos a los problemas.
R: rabia, reproche, rencor, resentimiento, rechazo, resistencia, represión son las responsables de conductas poco favorables como:
D: depresión, desanimo, desesperación, desolación y otras
Que eliges?.

 

 

 

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